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            問(wèn)

            血糖高和有高血壓可以吃純奶嗎

            2024-07-03 6835次瀏覽

            病情描述:

            我血糖高,有高血壓,現(xiàn)在還不正常,想買些純奶補(bǔ)鈣,血糖高和有高血壓可以吃純奶嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高和高血壓的患者可以吃純奶,但需注意適量和控制方法。
            1.營(yíng)養(yǎng)成分:純奶富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、鈣、維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)有益。
            2.適量原則:建議每日飲用量控制在250毫升左右,避免過(guò)量攝入導(dǎo)致熱量過(guò)?;蜓遣▌?dòng)。
            3.選擇低脂或脫脂奶:對(duì)于血脂水平異常的患者,建議選擇低脂或脫脂純奶,以減少脂肪攝入,有助于控制血壓和血糖。
            4.避免加糖:純奶本身含糖量較低,但不建議在飲用時(shí)添加糖分,以免影響血糖控制。
            5.監(jiān)測(cè)血糖和血壓:定期監(jiān)測(cè)血糖和血壓水平,根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食和治療方案。

            2024-07-03 11:28

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