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            問(wèn)

            血糖高尿酸高可以吃牛油果嗎

            2024-07-03 5191次瀏覽

            病情描述:

            我的血糖和尿酸有些高,想買牛油果當(dāng)水果吃,血糖高尿酸高可以吃牛油果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高尿酸高可以吃牛油果,但需適量食用。牛油果富含健康的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì),而它的糖分含量相對(duì)較低,因此不太可能導(dǎo)致血糖急劇升高。同時(shí),牛油果本身并不含有嘌呤物質(zhì),嘌呤是導(dǎo)致尿酸升高的主要因素之一,所以食用牛油果也不會(huì)對(duì)尿酸水平產(chǎn)生直接影響。牛油果對(duì)血糖和尿酸的影響較為溫和,但任何食物的攝入都應(yīng)適量。過(guò)量食用牛油果可能會(huì)帶來(lái)其他健康風(fēng)險(xiǎn),如增加熱量攝入,導(dǎo)致體重增加等。建議血糖高和尿酸高的患者在享受牛油果的美味時(shí),要注意控制食用量,并將其納入均衡的飲食計(jì)劃中。

            2024-07-03 14:11

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