吃厄貝沙坦片血壓有點高怎么辦
2024-07-03 8590次瀏覽
最近,量血壓有點高,就吃了兩片厄貝沙坦片;幾個小時后還是很高,請問,吃厄貝沙坦片血壓有點高怎么辦呢?
吃厄貝沙坦片后血壓仍然有點高,可以采取以下措施:
1.調(diào)整生活方式:高血壓的治療不僅僅是藥物治療,生活方式的調(diào)整同樣重要。建議減少鹽的攝入,每日食鹽量不超過6克;增加鉀的攝入,多吃富含鉀的食物如新鮮蔬菜和水果;減少脂肪攝入,特別是飽和脂肪和反式脂肪;增加體力活動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動;同時,保持良好的心態(tài),避免過度緊張和壓力。
2.調(diào)整藥物劑量或種類:如果生活方式調(diào)整后血壓仍高,建議咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物劑量或更換藥物種類。厄貝沙坦片作為血管緊張素受體拮抗劑,如果單獨使用效果不佳,可以考慮聯(lián)合其他降壓藥物,如利尿劑、鈣通道阻滯劑等,以達(dá)到更好的降壓效果。但請務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整。
3.定期監(jiān)測血壓:無論是否調(diào)整藥物或生活方式,都應(yīng)定期監(jiān)測血壓,以便及時了解血壓控制情況,并根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。
如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀,請及時就醫(yī)。
2024-07-03 17:03
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2023-05-10
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2024-09-23
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問鈣片空腹吃還是餐后吃
答鈣片的服用通常建議在餐后,特別是含有維生素D的鈣補(bǔ)充劑,因為食物可以幫助提高鈣的吸收。 鈣與食物一起攝入可以減少胃部不適的可能性,尤其是對于那些空腹時消化不良的人。同時,食物中的某些成分,如草酸和磷酸鹽,可能會與鈣結(jié)合,影響其吸收,而餐后服用可以降低這種影響。 為了優(yōu)化鈣的吸收,可以考慮分次服用,每次較小劑量,并確保與含維生素D的食物或補(bǔ)充劑一起,因為維生素D有助于鈣的吸收。如果有特定的健康狀況或正在服用其他藥物,最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議,根據(jù)個人情況選擇最佳的服用時間和方式。
2024-07-12
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問空腹餐后血糖正常值
答
空腹及餐后血糖的正常值的參考范圍為:
1.空腹血糖:
正常水平值為3.9\~6.1mmol/L。
若血糖水平高于6.1mmol/L但小于7.0mmol/L,屬于空腹血糖受損,是糖尿病前期的診斷。
-若連續(xù)兩次非同日檢查空腹血糖水平大于等于7.0mmol/L,則可以診斷為糖尿病。
2.餐后血糖:
主要指餐后兩小時血糖水平,正常值為小于7.8mmol/L。
若餐后兩小時血糖水平大于7.8mmol/L但小于11.1mmol/L。
這些數(shù)值是普遍接受的標(biāo)準(zhǔn),但具體的診斷標(biāo)準(zhǔn)可能會因不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和國家而略有差異。如果有疑問,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲取更準(zhǔn)確的評估和指導(dǎo)。同時,定期檢查血糖水平,尤其是對有糖尿病家族史或存在其他風(fēng)險因素的人群來說,是非常重要的。
2024-11-28
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問鈣片飯前吃還是飯后吃
答鈣片作為一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的營養(yǎng)品,其服用時間對于鈣質(zhì)的吸收和利用有著重要影響。一般來說,建議鈣片在飯后服用。因為飯后人體的胃酸分泌增多,這些胃酸能夠幫助鈣片更好地分解為鈣離子,從而增加鈣質(zhì)的吸收率。此外,飯后服用鈣片還能避免鈣質(zhì)流失,確保鈣質(zhì)被身體充分吸收和利用。因此,對于需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的人群來說,飯后服用鈣片是一個較為理想的選擇。當(dāng)然,平時在飲食方面也要注意葷素搭配,一定要加強(qiáng)飲食營養(yǎng),在補(bǔ)鈣的同時也要經(jīng)常外出曬太陽,可以更好地促進(jìn)鈣吸收。
2021-12-08
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問益生菌空腹還是飯后吃
答
一般來說,建議飯后半小時到一小時左右服用益生菌。
益生菌沒有明確規(guī)定服用時間,但是一般建議在飯后服用,因為在飯前由于空腹時胃酸濃度高,此時服用可能會降低益生菌的活性,從而影響效果。在飯后服用,此時食物可以中和胃酸,為益生菌提供更好的生存環(huán)境,幫助它們順利到達(dá)腸道。飯后胃酸濃度相對較低,此時服用益生菌更有利于其發(fā)揮定向移植效果,更好地調(diào)節(jié)腸道菌群,改善胃腸道不適。
也有一些益生菌產(chǎn)品可以在任何時間服用,甚至推薦空腹服用,以避免食物中的脂肪和纖維對益生菌的影響。這些產(chǎn)品的益生菌通常經(jīng)過特殊處理,具有較高的耐酸性,能夠抵抗胃酸的破壞。
具體服用時間應(yīng)參考產(chǎn)品說明書或咨詢醫(yī)生、營養(yǎng)師的建議。
2024-09-19