得了甲溝炎在家自己治療時，可以采取以下措施：
1.局部清潔與消毒：使用碘伏或生理鹽水清洗患處，保持甲溝清潔，避免感染加重。
2.外用藥物：涂抹抗生素軟膏，如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等，以消炎止痛。
3.口服藥物：若癥狀較重，可在醫(yī)生或藥師指導下口服抗生素藥物，如頭孢類、阿莫西林等，以控制感染。
4.熱敷與泡腳：使用熱毛巾或溫水泡腳，促進血液循環(huán)，有助于炎癥消退。但需注意，泡腳后應及時擦干腳部，保持干燥。
5.避免刺激：減少手部活動，避免擠壓或摩擦患處，以免加重病情。
若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)膿腫等嚴重情況，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。