人流后建議至少半個月后再碰冷水。這是因為人流術后女性的身體相對較弱，抵抗力降低，過早碰冷水容易導致寒氣入體，可能引起關節(jié)疼痛、感冒等癥狀，甚至可能留下后遺癥。在身體沒有恢復之前，應該盡量避免接觸冷水，特別是冷水洗澡或冷水洗手等。
同時，人流術后還需要注意以下幾點：
1.休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復。
2.飲食調節(jié)：多攝入蛋白質和維生素含量豐富的食物，避免生冷或刺激性食物。
3.衛(wèi)生清潔：注意個人衛(wèi)生，勤換內褲和衛(wèi)生巾，以防細菌感染。
4.遵醫(yī)囑用藥：在醫(yī)生的指導下使用促進子宮收縮和抗感染的藥物。