懷孕前三個月注意事項
2024-07-04 450次瀏覽
懷孕有11周接近三個月了，這個時間段有什么需要注意的嗎？
北京醫(yī)院
懷孕前三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，需要注意以下事項：
1.均衡飲食：保證營養(yǎng)攝入，多吃高蛋白、富含維生素及微量元素的食物，避免生冷及辛辣食物，預(yù)防貧血，可適量食用含鐵食物如瘦肉、魚類等。
2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，良好的睡眠是胎兒生長發(fā)育的基本要素，有助于避免胎兒發(fā)育異常和緩慢。
3.避免劇烈運動：胎兒與子宮的粘連尚不緊密，劇烈運動可能導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是有流產(chǎn)史的女性更應(yīng)注意。
4.合理用藥：避免自行服用藥物，以免對胎兒造成不良影響，如需用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
5.補充葉酸：在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
6.節(jié)制性生活：懷孕初期胎兒不穩(wěn)定，應(yīng)避免性生活以防流產(chǎn)。
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問甲亢是因為甲狀腺出問題了嗎
答甲亢又名甲狀腺功能亢進，是甲狀腺的一種病癥。甲狀腺是人體內(nèi)一種重要的腺體，位于頸部前面，主要負責(zé)分泌甲狀腺激素，這些激素可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝、免疫功能、細胞增殖等等，因此甲狀腺的功能異常會對人體健康造成嚴重影響。甲狀腺功能亢進是由于甲狀腺分泌過多的激素，導(dǎo)致全身激素水平過高，常見的癥狀包括頭暈、心悸、乏力、記憶力減退、皮膚干燥、眼睛疲勞、身體發(fā)熱等等。
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