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            問(wèn)

            血糖高可以吃雞的內(nèi)臟嗎

            2024-07-05 5689次瀏覽

            病情描述:

            你今天中午回家的時(shí)候發(fā)現(xiàn)老公買了很多雞肝、雞雜,非常想吃,但是我的血糖有點(diǎn)高,可以吃雞的內(nèi)臟嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃雞的內(nèi)臟,但需要注意以下幾點(diǎn):
            1.控制食用量:雞內(nèi)臟如雞肝、雞心等含有較高的膽固醇和脂肪,過(guò)量食用可能會(huì)增加血脂和血糖水平,因此應(yīng)適量食用。
            2.選擇低脂肪內(nèi)臟:在吃雞內(nèi)臟時(shí),盡量選擇脂肪含量較低的部位,如雞肝相對(duì)于其他內(nèi)臟來(lái)說(shuō)脂肪含量較低。
            3.健康烹飪方式:烹飪時(shí)應(yīng)選擇蒸、煮、燉等健康的烹飪方式,避免油炸和烤制等高脂烹飪方法,以減少脂肪和膽固醇的攝入。
            4.搭配其他食物:雞內(nèi)臟可以搭配蔬菜一起食用,增加膳食纖維和維生素的攝入,有助于血糖的控制。
            建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整,以確保血糖得到有效控制。

            2024-07-05 09:32

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