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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            血糖高心臟不好可以吃哪些東西

            2024-07-05 17968次瀏覽

            病情描述:

            我本來心臟就不好,前段時(shí)間去醫(yī)院檢查身體的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖有點(diǎn)高,像這種情況可以吃哪些東西呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高且心臟不好的患者,在飲食上需要特別注意,以維持血糖穩(wěn)定和心臟健康。以下是一些建議的食物選擇:
            1.全谷物:如燕麥、藜麥、糙米等,這些食物富含膳食纖維,有助于控制血糖,并對心臟有益。
            2.豆類:包括綠豆、黑豆、紅小豆等,它們不僅提供豐富的蛋白質(zhì)和纖維,還能幫助調(diào)節(jié)血糖水平。
            3.蔬菜:新鮮的蔬菜如芹菜、胡蘿卜、生菜、菠菜等,富含維生素和礦物質(zhì),對心臟和血糖都有好處。在烹飪時(shí),應(yīng)盡量選擇少油的方式,如蒸、煮、燉等。
            4.瘦肉和魚類:以去皮的白肉(如雞肉、鴨肉)和深海魚為主,這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且脂肪含量相對較低,對心臟健康有益。

            2024-07-05 09:39

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