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            子宮內(nèi)膜薄吃什么補得最快最有效

            2024-07-05 365次瀏覽

            病情描述:

            想要懷孕,檢查的時候,醫(yī)生說是子宮內(nèi)膜薄,想知道,子宮內(nèi)膜薄吃什么補得最快最有效?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            子宮內(nèi)膜薄可以通過這些食物進行改善:
            1.富含雌激素的食物:如蜂王漿、黃豆及其制品(豆?jié){、豆腐等),這些食物中含有天然的雌激素或雌激素類似物,有助于促進子宮內(nèi)膜的生長。
            2.高蛋白食物:增加蛋白質(zhì)的攝入可以促進機體的修復(fù)能力,如牛奶、雞蛋、瘦肉、雞肉、魚肉等,這些食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
            3.富含維生素E的食物:堅果、牛奶、雞蛋、瘦肉、卷心菜、芝麻等,維生素E有助于促進黃體酮的分泌,對子宮內(nèi)膜的生長有益。
            4.補血活血的食物:如阿膠、黑木耳、桂圓、紅棗等,這些食物有助于改善體內(nèi)血液循環(huán),對子宮內(nèi)膜的修復(fù)和增厚也有一定作用。

            2024-07-05 17:41

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