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            牙線怎么用

            2024-07-08 483次瀏覽

            病情描述:

            牙齒這里總有些東西,醫(yī)生說(shuō)可以用牙線來(lái)處理,想問(wèn)一下,牙線怎么用比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            劉超副主任醫(yī)師

            山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

            使用牙線有助于保持口腔衛(wèi)生,能清除牙齒鄰面的食物殘?jiān)脱谰?,防止蛀牙和牙周病的發(fā)生。以下是正確使用牙線的步驟:

            1.選擇牙線:選擇無(wú)蠟或含氟的牙線,對(duì)初學(xué)者,牙線棒可能更方便。

            2.取出適量:取約45厘米長(zhǎng)的牙線,兩端繞在中指上,用大拇指和食指控制牙線。

            3.滑入牙縫:將牙線呈C形輕輕滑入兩顆牙齒之間的縫隙,避免用力過(guò)猛傷害牙齦。

            4.清潔動(dòng)作:沿牙齒曲線輕輕上下移動(dòng)牙線,形成前后滑動(dòng)的動(dòng)作,清除牙菌斑。

            5.每個(gè)牙縫:不要遺漏任何一顆牙齒,包括后牙,每個(gè)牙縫都要獨(dú)立清潔。

            6.更換部位:每次清潔后,需要重新調(diào)整牙線段,保證使用干凈的部分。

            7.輕柔對(duì)待:在整個(gè)過(guò)程中,要溫和且耐心,避免對(duì)牙齦施加過(guò)大壓力。

            8.每日一次:最好在晚上刷牙前使用牙線,這樣可以清除一天的食物殘?jiān)缓笥醚浪⑶鍧嵤O碌难谰摺?/p>

            9.持續(xù)練習(xí):初次使用可能會(huì)感覺(jué)不太熟練,但隨著練習(xí),會(huì)逐漸變得輕松自如。

            如果有任何疑問(wèn)或牙齦出血持續(xù),可以咨詢醫(yī)生。

            2024-07-08 10:09

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