一般來說，排卵期體溫會在基礎體溫的基礎上上升0.3°C~0.5°C，但具體數(shù)值會因人而異。正常情況下，排卵期的體溫范圍大致在36.6°C~37°C之間。
為了準確測量排卵期體溫，建議在每天清晨醒來后、起床活動之前進行，此時測量的體溫被稱為基礎體溫。通過持續(xù)監(jiān)測基礎體溫，可以觀察到體溫的周期性變化，從而推斷出排卵的時間。需要注意的是，體溫測量可能受到多種因素的影響，如環(huán)境溫度、情緒變化等，因此測量結果僅供參考。
此外，除了體溫變化外，還可以結合其他方法如觀察宮頸粘液、使用排卵試紙等來綜合判斷排卵期，以提高懷孕的成功率。