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            生理期可以吃芒果嗎

            2024-07-08 176次瀏覽

            病情描述:

            我今年26歲,最近特別想吃芒果,但不巧的是我剛來月經(jīng)了,聽別人說來月經(jīng)不能吃芒果,會(huì)引發(fā)痛經(jīng),請問醫(yī)生,生理期可以吃芒果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            生理期可以吃芒果,但需要適量且注意食用方式。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素、氨基酸、糖類、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì),適量食用對身體有益。芒果屬于涼性水果,過量食用或食用過涼的芒果可能會(huì)對身體造成不良影響,特別是對于體質(zhì)寒涼的女性來說,更需要注意。
            在生理期,女性身體較為虛弱,免疫力和抵抗力相對較低,因此需要注意飲食,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。如果女性體質(zhì)正?;?qū)儆谠餆狍w質(zhì),可以適量食用常溫的芒果,以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。但如果女性體質(zhì)寒涼或有痛經(jīng)等不適癥狀,建議避免食用芒果或適量減少食用量。

            2024-07-08 14:58

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