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            糖尿病可以喝鮮牛奶嗎晚上喝行嗎

            2024-07-08 6202次瀏覽

            病情描述:

            前一段時間我家媳婦被確診為糖尿病,最近她總是失眠,我想讓他喝些鮮牛奶,糖尿病可以喝鮮牛奶嗎晚上喝行嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            糖尿病患者可以喝鮮牛奶,晚上喝也是可以的。鮮牛奶富含優(yōu)質蛋白質、鈣以及維生素D等營養(yǎng)成分,對糖尿病患者補充鈣質、強健骨骼有益,且對血糖水平影響較小。尤其對于某些晚上容易出現(xiàn)低血糖的糖尿病患者,睡前適量飲用牛奶還有助于避免夜間低血糖的發(fā)生。糖尿病患者應注意控制每日牛奶的攝入量,一般建議每日不超過250~500毫升,并盡量選擇脫脂或低脂牛奶以減少脂肪攝入。此外,晚上飲用牛奶的時間最好選擇在睡前1小時左右,避免立即飲用增加消化系統(tǒng)負擔。

            2024-07-08 16:48

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