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            如何預防乳腺癌

            2024-07-09 180次瀏覽

            病情描述:

            我很怕自己得了乳腺癌,所以現(xiàn)在就要好好照顧身體,想知道,如何預防乳腺癌?

            醫(yī)生回答(1)
            呂大鵬主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

            預防乳腺癌可以從多個方面入手:
            1.保持健康的生活方式:合理飲食,多攝入蔬菜水果,控制高脂肪和高熱量食物的攝入,避免肥胖,特別是腰部肥胖。
            2.避免危險因素:減少煙酒的攝入,尤其是長期吸煙和過量飲酒。避免長期使用含雌激素的藥物或保健品。
            3.定期體檢:定期進行乳腺檢查,如乳腺彩超、鉬靶X線等,以便早期發(fā)現(xiàn)乳腺病變并進行治療。
            4.保持心理健康:避免長期的精神緊張和壓力過大,保持積極樂觀的心態(tài),有助于降低乳腺癌的發(fā)病風險。

            2024-07-09 10:43

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