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            決明子有哪些功效

            2024-07-09 209次瀏覽

            病情描述:

            老是沒胃口吃飯,醫(yī)生說可以用決明子,我很好奇,決明子有哪些功效?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            決明子,中醫(yī)認(rèn)為其性微寒,味甘、苦,歸肝、腎、大腸經(jīng),具有多種保健功效:

            1.明目護(hù)眼:決明子含有豐富的維生素A類物質(zhì),有助于改善視力疲勞,對眼睛干澀、夜盲癥有一定的緩解作用。

            2.清熱降壓:其清熱利濕的特性有利于降低血壓,對于高血壓患者有輔助調(diào)節(jié)作用,但不能替代藥物治療。

            3.潤腸通便:決明子富含膳食纖維,能增加腸道蠕動(dòng),幫助改善便秘,適合輕度便秘者食用。

            4.降脂減肥:決明子可能有助于降低血脂,對高血脂人群有一定益處,且低熱量的特性也適合作為減肥飲品的一部分。

            5.安神助眠:適量飲用決明子茶,可以起到鎮(zhèn)靜安神的效果,對改善失眠、焦慮有一定的幫助。

            2024-07-09 11:34

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