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            問(wèn)

            深海魚(yú)油的功效

            2024-07-10 317次瀏覽

            病情描述:

            我自己的血脂比較高,朋友推薦我日常吃魚(yú)油,想問(wèn)醫(yī)生,深海魚(yú)油的功效有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            深海魚(yú)油作為從深海魚(yú)類(lèi)中提煉出的不飽和脂肪酸,具有多種顯著的功效:
            1.健腦益智:深海魚(yú)油中的DHA是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作的重要物質(zhì)基礎(chǔ),有助于活化腦細(xì)胞,提高腦神經(jīng)信息傳送速度。
            2.保護(hù)視力:DHA也是眼睛視網(wǎng)膜的重要組成成分,服用深海魚(yú)油有助于改善視力、防治老花眼并維護(hù)視網(wǎng)膜健康。
            3.調(diào)節(jié)血脂:深海魚(yú)油中的EPA和DHA能夠降低血液中對(duì)人體有害的膽固醇和甘油三酯,提高對(duì)人體有益的高密度脂蛋白含量,從而有效調(diào)節(jié)血脂水平,預(yù)防心腦血管疾病。
            4.清理血栓:EPA還具有防止血小板粘連、凝聚的功能,有助于防止血栓形成,預(yù)防中風(fēng)等心腦血管疾病。

            2024-07-10 09:15

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