尿急是指有強(qiáng)烈的尿意，且難以控制需要立即排尿的情況?？赡苡赡蚵犯腥?、膀胱問題、前列腺疾病、糖尿病等引起。
緩解方法包括：找洗手間、放松身體、避免刺激性飲料、膀胱訓(xùn)練。
管理建議：適量飲水、晚餐后少飲水、避免刺激性食物、健康飲食、定期排尿、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、骨盆底鍛煉。
若持續(xù)或伴其他癥狀，應(yīng)就醫(yī)，可能需藥物治療或進(jìn)一步檢查。尿急可能是嚴(yán)重疾病信號，及時(shí)求醫(yī)。