臉上經(jīng)常過敏，可以采取以下措施來緩解和預(yù)防：
1.脫離過敏原：明確過敏原因，避免再次接觸，如化妝品、食物、花粉等。
2.清潔與保濕：選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，保持面部清潔，并使用適合自己膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，增強(qiáng)皮膚屏障功能。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用抗過敏藥物，如抗組胺藥物氯雷他定、西替利嗪等，外用抗過敏藥膏，如他克莫司軟膏等。
4.冷敷：過敏癥狀較輕時(shí)，可用干凈的濕毛巾冷敷，緩解紅腫、瘙癢等癥狀。
5.飲食調(diào)整：避免食用易致敏食物，如海鮮、辛辣刺激性食物等，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
6.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，有助于減少過敏發(fā)生。
如過敏癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退，建議及時(shí)就醫(yī)。