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            ?晚上哭的早晨如何消腫

            2024-07-11 214次瀏覽

            病情描述:

            我今年18歲,女性,晚上哭了。想問一下,?晚上哭的早晨如何消腫?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            晚上過度哭泣導(dǎo)致眼周腫脹通常是由于流淚引起的眼部水分滯留。以下是一些幫助消腫的方法:
            1. 冷敷法:使用冷敷物品,輕輕敷在眼睛上15-20分鐘,有助于收縮血管,減輕腫脹。
            2. 平躺休息:盡量保持頭部抬高,使用額外的枕頭,以減少面部液體積聚。
            3. 輕柔按摩:用指尖輕輕按摩眼瞼,從內(nèi)眼角向外眼角方向,有助于促進(jìn)淋巴循環(huán),加速消腫。
            4. 飲食調(diào)理:增加水分?jǐn)z入,保持身體充分水分,有助于排除體內(nèi)多余鹽分,防止水腫。
            5. 避免攝入過多鹽分:過多鹽會(huì)促使身體保留水分,加重腫脹。
            注意,如果眼腫持續(xù)不退或者伴有其他癥狀,如疼痛、視力下降等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2024-07-11 12:44

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