推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，在落枕后推拿效果通常十分顯著，能夠迅速緩解頸部肌肉的僵硬、疼痛和活動受限等癥狀。
推拿通過專業(yè)的手法作用于頸部穴位和肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消散，幫助肌肉恢復(fù)正常的彈性和功能。同時，推拿還能緩解因落枕引起的緊張和痙攣，減輕患者的痛苦。
此外，自我護(hù)理也很重要，如熱敷、輕柔的頸部伸展運(yùn)動，以及適當(dāng)?shù)男菹?，都可以幫助緩解癥狀。
每個人的情況不同，治療反應(yīng)也會有所差異，所以在嘗試推拿或其他療法前，最好咨詢醫(yī)生的意見。