腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。以下是一般性的治療建議：
1. 非手術(shù)治療：包括休息與活動(dòng)調(diào)整、物理療法（如熱敷、冷敷、電療等）、藥物治療（如非甾體抗炎藥）、物理療法、理療與康復(fù)等。
2. 手術(shù)治療：當(dāng)非手術(shù)治療無(wú)效，且癥狀持續(xù)或加重，影響生活質(zhì)量時(shí)，可能需要手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)等。
3. 生活方式改變：維持正常體重，過重會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)；保持良好的坐姿和站姿；定期起身活動(dòng)；增加鈣和維生素D的攝入。
4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿和中藥也可能被用來(lái)輔助緩解癥狀。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最適合的治療方案。