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            問(wèn)

            柚子吃多了會(huì)上火嗎

            2024-07-12 296次瀏覽

            病情描述:

            我最近老是上火,就想著吃水果來(lái)降火,比如吃柚子,想知道,柚子吃多了會(huì)上火嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            柚子作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,柚子性味甘酸、寒,具有清熱化痰、健脾消食、解酒除煩等功效。從中醫(yī)角度來(lái)看,柚子并不會(huì)導(dǎo)致“上火”,反而因其寒涼性質(zhì),有助于清熱解毒,對(duì)于緩解內(nèi)熱、改善咽喉干痛等癥狀有一定幫助。但是,任何食物過(guò)量食用都可能帶來(lái)不利影響,柚子也不例外。過(guò)量食用柚子可能導(dǎo)致腹部不適、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀,脾胃虛寒者更應(yīng)注意適量食用。若出現(xiàn)食用柚子后明顯不適,如腹痛、腹瀉等癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。保持飲食均衡,適量食用柚子及新鮮蔬果,避免過(guò)量。同時(shí),根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況,合理搭配膳食,可以維護(hù)身體健康。

            2024-07-12 09:52

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