血脂血糖高的人可以適量食用李子。李子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素、礦物質(zhì)以及一定的糖分，但其升糖指數(shù)比較低，適量食用不會對血糖水平產(chǎn)生較大影響。此外，李子還具有一定的抗氧化作用，有助于降低血壓和血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。需要注意的是，雖然李子對血脂血糖高的人有益，但也不能過量食用，以免攝入過多糖分和熱量。同時，如果血脂血糖水平持續(xù)偏高，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議進行飲食調(diào)整和治療。