腰椎退行性變是一種隨著年齡增長而發(fā)生的自然生理過程，它通常包括以下幾個方面：
1. 腰椎間盤變性：間盤是脊椎間的軟骨結構，負責緩沖壓力和保護神經(jīng)。隨著年齡增長，水分流失，間盤失去彈性，可能導致萎縮或突出，引起疼痛或神經(jīng)受壓。
2. 關節(jié)突關節(jié)增生：關節(jié)面的軟骨磨損，刺激骨質(zhì)增生，形成骨刺，可能影響脊柱的活動范圍。
3. 韌帶和筋膜的變化：這些結構會變得僵硬，失去彈性，影響脊柱的穩(wěn)定性和靈活性。
4. 椎體塌陷或骨折：在老年人中，骨質(zhì)疏松可能導致椎體壓縮，影響身高并可能引發(fā)疼痛。
腰椎退行性變通常與慢性腰痛相關，但并非所有人都會有癥狀。如果出現(xiàn)疼痛或其他癥狀，建議及時就醫(yī)。