骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞，導致骨骼變得脆弱，易發(fā)生骨折。質(zhì)疏松的治療方法主要包括藥物治療、生活方式調(diào)整、運動鍛煉、物理治療和手術治療等幾個方面。藥物治療方面，可以使用鈣制劑、維生素D以及抗骨質(zhì)疏松藥物等，以增強骨密度和強度。生活方式調(diào)整上，建議多食用富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、蝦皮等，并多曬太陽以促進鈣的吸收。運動鍛煉也是重要的治療方式，通過適當?shù)倪\動可以增強骨強度和肌肉力量。物理治療如針灸、神經(jīng)肌肉電刺激等也可以幫助緩解疼痛和僵硬。在骨質(zhì)疏松導致骨折等嚴重并發(fā)癥時，可能需要進行手術治療。