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            血糖高可以吃清蒸龍利魚嗎

            2024-07-13 6015次瀏覽

            病情描述:

            今天家里做了一道清蒸龍利魚,但是之前檢查血糖的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖有點(diǎn)高,想問問血糖高可以吃清蒸龍利魚嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃清蒸龍利魚,但需注意適量和控制烹飪方式。龍利魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用對(duì)人體有益。對(duì)于血糖高的人來說,清蒸龍利魚是一種較為健康的烹飪方式,因?yàn)樗苊饬擞驼ǖ雀咧腼兎椒赡軒淼念~外熱量和脂肪攝入。龍利魚也含有一定的嘌呤和膽固醇,因此血糖高的人在食用時(shí)仍需注意控制攝入量,并結(jié)合自身健康狀況和醫(yī)生建議來合理安排飲食。適量食用清蒸龍利魚對(duì)血糖高的人來說是可行的,但需注意控制總體熱量和營(yíng)養(yǎng)均衡。

            2024-07-13 09:28

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