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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            碧螺春的功效與作用

            2024-07-13 231次瀏覽

            病情描述:

            人的健康就要從每一天開始養(yǎng)護(hù),聽說喝碧螺春可以養(yǎng)血管,想問醫(yī)生,碧螺春的功效與作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            碧螺春是一種優(yōu)質(zhì)的綠茶,具有多種功效與作用。其富含豐富的茶多酚、氨基酸、維生素和礦物質(zhì),具有顯著的抗氧化和抗炎作用。茶多酚能夠有效清除體內(nèi)自由基,減緩衰老過程,并具有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用,幫助降低血壓和膽固醇。氨基酸,如L茶氨酸,能夠提高注意力和集中力,改善心理狀態(tài)。碧螺春還含有豐富的維生素C,能夠增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)皮膚健康,幫助抵抗感冒和感染。碧螺春具有利尿作用,能夠幫助排除體內(nèi)多余的水分,減輕浮腫。其適量攝入還可以促進(jìn)消化,幫助減肥。
            過量飲用可能導(dǎo)致胃部不適,如胃酸過多或消化不良。對茶多酚敏感者應(yīng)控制攝入量,以避免引起失眠或心悸。孕婦和哺乳期婦女在飲用時應(yīng)適量,避免影響胎兒或嬰兒的健康。

            2024-07-13 09:31

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