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            睡眠障礙的治療

            2024-07-13 424次瀏覽

            病情描述:

            我晚上睡覺睡不著,就異常不適,醫(yī)生說這是睡眠障礙,想問一下,睡眠障礙的治療是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            黃世昌副主任醫(yī)師

            北京大學第一醫(yī)院

            睡眠障礙的治療是一個綜合性的過程,具體方法應根據(jù)患者的具體情況而定。以下是一些主要的治療方式:
            1.心理治療:對于輕度睡眠障礙患者,心理治療是首選方法。這包括認知調(diào)整、催眠療法和自我放松療法等。
            2.藥物治療:對于病情較重的患者,藥物治療是必要的。常用的藥物包括鎮(zhèn)靜催眠藥(如苯二氮?類藥物和非苯二氮?類藥物)、抗抑郁藥(如曲唑酮、米安舒平等)和調(diào)節(jié)生物鐘的藥物(如褪黑素)。
            3.物理療法:物理療法如經(jīng)顱磁刺激治療也被用于睡眠障礙的治療中。
            4.生活方式調(diào)整:包括保持規(guī)律的作息時間、創(chuàng)建舒適的睡眠環(huán)境等。

            2024-07-13 13:58

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