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            血糖高可以吃紅豆糖水不

            2024-07-15 15557次瀏覽

            病情描述:

            今天家人做了些紅豆糖水,但是我的血糖有點(diǎn)高,我想了解一下血糖高可以吃紅豆糖水不?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者不建議吃紅豆糖水,主要基于以下幾點(diǎn)原因:
            1.紅豆的糖分與淀粉含量:紅豆本身含有一定的糖分和淀粉,雖然其糖分含量相對較低,但煮成湯水后,如果加入糖,會(huì)顯著增加其糖分含量。
            2.糖水對血糖的影響:紅豆糖水中的糖分被人體吸收后,會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入血液,導(dǎo)致血糖水平急劇上升。這對于血糖高的患者來說是非常不利的,可能引發(fā)一系列并發(fā)癥。
            3.飲食原則:血糖高的患者在日常飲食中應(yīng)避免高糖、高脂肪、高膽固醇的食物,以保持血糖的穩(wěn)定。紅豆糖水顯然不符合這一飲食原則。
            建議患者在飲食中保持清淡,多選擇低糖、低脂、高纖維的食物,并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議進(jìn)行飲食管理。

            2024-07-15 09:43

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