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            黑色玉米血糖高可以吃嗎

            2024-07-15 15258次瀏覽

            病情描述:

            今天老家的親戚來我家里做客,給我?guī)Я艘稽c黑色的玉米,所以想咨詢一下,血糖高可以吃黑色玉米嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者可以吃黑色玉米,但應(yīng)注意適量。黑色玉米屬于五谷雜糧的一種,其營養(yǎng)豐富,含有多種維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、氨基酸和膳食纖維等成分,能夠很好地滿足人體營養(yǎng)需求。適量食用黑色玉米不僅可以為機體提供必要的營養(yǎng),增強身體抵抗力,還因其富含膳食纖維,有助于增加飽腹感,延緩胃腸道對淀粉的吸收,促進(jìn)胃腸道蠕動,有利于血糖的控制。過量食用可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。因此,血糖高的患者在食用黑色玉米時應(yīng)控制攝入量,并注意觀察血糖變化。如有疑慮或特殊情況,建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

            2024-07-15 11:37

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