以下是可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的一些原因：
1. 自然老化：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)逐漸失去水分和彈性，纖維環(huán)變得脆弱，容易破裂，髓核可隨之突出。
2. 慢性勞損：長(zhǎng)期重復(fù)的坐姿或站立工作，尤其是彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，會(huì)增加腰椎間盤(pán)的壓力，加速退變過(guò)程。
3. 急性損傷：突然的外力，如扭傷、跌倒或舉重物不當(dāng)，可能導(dǎo)致纖維環(huán)瞬間破裂，髓核突出。
4. 遺傳因素：某些人可能天生椎間盤(pán)結(jié)構(gòu)較弱，更容易發(fā)生突出。
如果出現(xiàn)腰痛或下肢麻木等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。