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            血糖高早上可以吃無糖銀耳羹嗎

            2024-07-15 10838次瀏覽

            病情描述:

            最近感覺身體體質(zhì)特別差,所以想喝點(diǎn)銀耳羹,但是我的血糖有點(diǎn)高,所以想咨詢一下血糖高早上可以喝無糖銀耳羹嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者早上可以適量食用無糖銀耳羹。銀耳羹本身富含膳食纖維、維生素及多種礦物質(zhì),這些成分對(duì)血糖的影響較小,且有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善消化功能。而無糖版本的銀耳羹去除了傳統(tǒng)銀耳羹中的糖分,進(jìn)一步降低了對(duì)血糖的潛在影響。因此,對(duì)于血糖高的患者來說,無糖銀耳羹是一個(gè)相對(duì)健康的選擇?;颊咴谑秤脮r(shí)也需注意適量原則,避免過量攝入導(dǎo)致熱量過?;蛳涣?。此外,早餐的均衡搭配也很重要,建議患者在食用無糖銀耳羹的同時(shí),搭配一些富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物,如雞蛋、全麥面包等,以提供更全面的營養(yǎng)支持。如有疑慮或特殊情況,建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

            2024-07-15 11:46

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