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            頭發(fā)分叉怎么辦

            2024-07-15 194次瀏覽

            病情描述:

            都說頭發(fā)是人很重要的外貌展示。我自己頭發(fā)特別容易分叉。想問醫(yī)生,頭發(fā)分叉怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            頭發(fā)分叉的處理方法主要包括以下幾點(diǎn):
            1.更換洗發(fā)水:選擇溫和且具有潤發(fā)效果的洗發(fā)水,避免使用強(qiáng)堿性洗發(fā)水,以減少對頭發(fā)的損傷。
            2.修剪病變發(fā)梢:定期修剪分叉的發(fā)梢,保持頭發(fā)的健康狀態(tài)。
            3.調(diào)整生活飲食習(xí)慣:保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜;飲食上增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物攝入,如獼猴桃、西紅柿、生菜、蛋類、豆類、瘦肉等,以滋養(yǎng)頭發(fā)。
            4.局部護(hù)理:洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素或護(hù)發(fā)精油,并適量按摩,以促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
            5.減少燙染次數(shù):頻繁的燙染會對頭發(fā)造成嚴(yán)重?fù)p傷,應(yīng)盡量減少或避免。

            2024-07-15 17:59

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