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            問(wèn)

            怎樣治療便秘

            2024-07-16 154次瀏覽

            病情描述:

            我自己最近拉不出屎,很難受,感覺(jué)就是便秘了,想問(wèn)一下,怎樣治療便秘?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            便秘是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題,表現(xiàn)為排便困難或排便頻率減少。治療便秘的方法包括以下幾個(gè)方面:
            1. 調(diào)整飲食:增加膳食纖維攝入有助于軟化大便,促進(jìn)排便。食物如全谷物、蔬菜、水果等富含纖維素。每天攝入足夠的水分,也有助于改善因飲水量不足而導(dǎo)致的便秘。
            2. 增加運(yùn)動(dòng):規(guī)律的體育活動(dòng)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。每日進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如步行、慢跑等,可有效改善便秘癥狀。
            3. 藥物治療:當(dāng)生活方式的改變不足以緩解癥狀時(shí),可考慮使用便秘藥物。常見(jiàn)的藥物包括瀉藥和通便劑。使用時(shí)應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議,避免長(zhǎng)期依賴(lài)。
            如便秘癥狀持續(xù)或伴隨別的嚴(yán)重癥狀,如腹痛、便血等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2024-07-16 11:49

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