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            百香果的功效

            2024-07-16 421次瀏覽

            病情描述:

            我最近老是在便秘,醫(yī)生給我開(kāi)了藥,還說(shuō)平??梢猿渣c(diǎn)百香果來(lái)緩解,想問(wèn)醫(yī)生,百香果的功效是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            百香果,又稱西番蓮、雞蛋果等,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,具有多種功效與作用。其主要功效如下:
            1. 促進(jìn)消化:百香果富含纖維素,有助于改善腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。其纖維成分能夠促進(jìn)胃腸道的消化功能,有效幫助排便。
            2. 增強(qiáng)免疫力:百香果含有豐富的維生素C及抗氧化物質(zhì),這些成分可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能,抵御感冒和別的感染性疾病。
            3. 改善睡眠:百香果中的某些天然化合物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有舒緩作用,有助于放松身心,改善睡眠質(zhì)量,緩解焦慮和緊張。
            適量食用百香果有助于身體的健康,但對(duì)于某些人群如過(guò)敏體質(zhì)者,應(yīng)注意是否有不良反應(yīng)。食用過(guò)程中如有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。

            2024-07-16 13:34

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