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            尿酸高可以吃生花生嗎

            2024-07-16 15181次瀏覽

            病情描述:

            我自己喜歡吃花生,尤其是生花生,我覺得很好吃,但是自己有尿酸高的情況,想要了解,尿酸高可以吃生花生嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            尿酸高的患者可以適量吃生花生,但需注意以下幾點(diǎn):
            1.嘌呤含量:生花生屬于中等嘌呤含量的食物,每100克花生中嘌呤含量約為96.3毫克。雖然不屬于高嘌呤食物,但過量攝入仍可能影響尿酸水平,因此需控制食用量。
            2.脂肪含量:花生富含脂肪,特別是多不飽和脂肪酸,每100克花生含有約45~48克脂肪。高脂肪攝入可能對血脂代謝產(chǎn)生不良影響,尤其對于合并高脂血癥的尿酸高患者,更應(yīng)限制花生的攝入量。
            3.個體差異:不同患者的尿酸代謝能力和病情嚴(yán)重程度存在差異,因此具體能否吃花生及食用量需根據(jù)個人情況而定。

            2024-07-16 15:23

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