長(zhǎng)痘盡量不要吃海鮮，因?yàn)楹ｕr屬于腥膻一類(lèi)物質(zhì)，屬于發(fā)物，可以促使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，炎癥聚集，引起皮脂腺分泌增多，會(huì)促使痘痘增多。除了海鮮類(lèi)，其它辛辣刺激類(lèi)、油炸類(lèi)，如火鍋、燒烤、油條等食物，也可以促使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加重炎癥癥狀，此類(lèi)食物也應(yīng)盡量少吃。
長(zhǎng)痘除了不能吃以上食物外，還應(yīng)控自身精神情緒，精神緊張、勞累、熬夜、焦慮等，易造成內(nèi)分泌失調(diào)，也是長(zhǎng)痘痘的誘因。長(zhǎng)痘痘后應(yīng)注意不能用手?jǐn)D壓，因?yàn)槭稚系奈⑸?、?xì)菌和其他代謝產(chǎn)物，在擠壓痘痘時(shí)毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)遭到破壞，膿液流出，易引發(fā)感染，后期也容易留疤。
臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)，應(yīng)注意清淡飲食，可適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入，比如獼猴桃、香蕉、葡萄等。同時(shí)注意皮膚的清潔補(bǔ)水，保證規(guī)律作息時(shí)間，多飲水，注意避光、防曬，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂藥膏進(jìn)行治療。