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            尿酸高可以吃黑豆嗎

            2024-07-17 12925次瀏覽

            病情描述:

            我以前就很喜歡吃黑豆,只是現(xiàn)在身體尿酸高了,就不清楚能不能吃,想問,尿酸高可以吃黑豆嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            尿酸高的患者可以吃黑豆,但需要注意控制攝入量。黑豆是一種營養(yǎng)豐富的豆類食品,富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,對人體健康有益。黑豆中也含有一定量的嘌呤,每100克黑豆中的嘌呤含量大約在100~130毫克之間,屬于中等嘌呤食物。因此,尿酸高的患者在食用黑豆時需要適量,避免過量攝入導致尿酸水平升高。在飲食方面,尿酸高的患者應遵循低嘌呤飲食原則,盡量減少高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類濃湯等。同時,適量增加新鮮蔬菜、水果等低嘌呤食物的攝入,有助于促進尿酸的排泄和降低尿酸水平。

            2024-07-17 11:27

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