尿酸高的患者可以吃木耳，但需注意適量。木耳是一種低嘌呤食物，每100克木耳中的嘌呤含量僅為8.8毫克，遠(yuǎn)低于高嘌呤食物的標(biāo)準(zhǔn)，因此不會加重尿酸高的癥狀。適量食用木耳不僅不會增加尿酸水平，反而有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等。此外，木耳還富含鐵元素，有助于補(bǔ)血，適合缺鐵性貧血患者食用。尿酸高的患者仍需注意保持低嘌呤飲食，避免過多攝入高嘌呤食物，如海鮮、動物內(nèi)臟等，以控制尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。同時，在食用木耳時，也應(yīng)注意適量，避免過量食用導(dǎo)致消化不良等問題。