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            腳后跟干裂起硬皮怎么辦

            2024-07-17 169次瀏覽

            病情描述:

            我的老公,今年40歲,今天洗腳的時候發(fā)現(xiàn)他的腳后跟干裂,還起硬皮,請問腳后跟干裂起硬皮怎么辦呢?

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            腳后跟干裂起硬皮可能是由于皮膚干燥、角質(zhì)過厚或慢性濕疹等原因引起的??刹扇∫韵麓胧?br>1、保濕滋潤:使用保濕效果好的護(hù)膚品,如凡士林、尿素軟膏、維E乳膏等,堅持每天涂抹,以保持皮膚濕潤,避免干燥。
            2、泡腳軟化:每晚用熱水泡腳,有助于軟化皮膚,緩解干裂和疼痛。泡腳后應(yīng)及時將腳擦干,并涂抹保濕霜。
            3、避免刺激:盡量避免使用堿性過強的肥皂或藥皂洗腳,這些產(chǎn)品會破壞皮膚表面的油脂層,導(dǎo)致皮膚更加干燥。
            4、補充維生素:腳后跟干裂起硬皮可能與身體缺乏維生素A、維生素C、維生素E等有關(guān)??梢酝ㄟ^服用復(fù)合維生素片或多吃富含維生素的水果和蔬菜來補充。
            5、均衡飲食:保持均衡的飲食,多吃粗糧、蔬菜和水果,獲得充足的營養(yǎng),有助于改善皮膚狀況。
            6、避免過度摩擦:盡量避免長時間穿高跟鞋或硬底鞋,以減少對腳后跟的摩擦和壓迫。

            2024-07-17 13:04

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