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            孕中期可以平躺睡覺嗎

            2024-07-18 150次瀏覽

            病情描述:

            我懷孕7個月了,想了解一下,孕中期可以平躺睡覺嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            在孕中期一般可以平躺睡覺。但是孕晚期長時間平躺尤其是仰臥可能會引起一些不適。這是因?yàn)殡S著子宮增大,仰臥時子宮會壓在后背的大血管(下腔靜脈)上,這可能導(dǎo)致低血壓,影響血液回流到心臟,有時會引起頭暈、乏力,甚至出現(xiàn)“仰臥位低血壓綜合征”。

            因此,雖然孕中期沒有嚴(yán)格禁止平躺,但建議孕婦逐漸習(xí)慣側(cè)睡,特別是左側(cè)睡,以改善血液循環(huán),減輕對腹部主動脈和下腔靜脈的壓力。這不僅有利于母親的舒適,也有益于胎兒的供血。當(dāng)然,夜間睡眠過程中不必?fù)?dān)心偶爾翻身成平躺,找到最舒適的姿勢,并隨著孕期變化進(jìn)行調(diào)整。如有任何不適,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

            2024-07-18 09:20

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