枸杞紅棗茶是一種由枸杞和紅棗沖泡而成的常見飲品，具有多種功效與作用。

1.滋補(bǔ)肝腎：枸杞入肝、腎經(jīng)，能夠平補(bǔ)陰陽，補(bǔ)肝腎、益精血、明目，紅棗則能補(bǔ)中益氣，兩者結(jié)合可緩解肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、遺精等癥狀，以及血虛導(dǎo)致的面色萎黃、失眠多夢等問題。

2.益氣養(yǎng)血：紅棗中的鐵元素有助于補(bǔ)血，枸杞則能補(bǔ)氣，兩者共同作用于人體，可改善氣血不足、倦怠無力等體虛狀況。

3.生津止渴：枸杞紅棗茶沖泡時加入大量水分，有助于緩解口干咽燥、煩渴等不適感。

4.美容養(yǎng)顏：枸杞和紅棗中富含維生素和礦物質(zhì)，對皮膚健康有益，長期適量飲用可起到美容養(yǎng)顏的效果。

5.保護(hù)肝臟：枸杞中的多糖成分有助于保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝臟健康。

6.增強(qiáng)體質(zhì)：枸杞紅棗茶作為溫補(bǔ)性飲品，能夠滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

易上火體質(zhì)及血糖較高者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。