成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
            問(wèn)

            秋葵有什么功效

            2024-07-18 226次瀏覽

            病情描述:

            我自己血糖比較高,上次醫(yī)生說(shuō)可以吃秋葵,想問(wèn)醫(yī)生,秋葵有什么功效?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            秋葵,作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,富含多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,對(duì)人體有多重益處。

            1、秋葵具有增強(qiáng)免疫力的功效,秋葵豐富的維生素C和鋅元素有助于提升機(jī)體抵抗力,預(yù)防感冒等疾病。

            2、秋葵中的果膠成分有助于調(diào)節(jié)腸胃功能,促進(jìn)消化,預(yù)防便秘,是維護(hù)腸道健康的好幫手。

            3、秋葵還含有豐富的抗氧化物質(zhì),能夠清除體內(nèi)自由基,延緩衰老,保護(hù)心血管健康。

            雖然秋葵益處多多,但食用時(shí)也需適量,要注意選擇新鮮、無(wú)污染的食材。有特殊疾病或飲食禁忌的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

            2024-07-18 11:07

            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答