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            黑枸杞有什么功效

            2024-07-18 180次瀏覽

            病情描述:

            最近同事買了一些黑枸杞帶到公司,問我們喝不喝,說黑枸杞比普通枸杞營養(yǎng)還要高一些,請問黑枸杞有什么功效呢?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            黑枸杞主要的功效:
            1. 抗氧化、抗衰老:黑枸杞中含有豐富的花青素等抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的自由基,避免自由基對細胞的損傷,發(fā)揮出較好的抗氧化、抗衰老功效。
            2. 養(yǎng)肝護肝:黑枸杞中的枸杞多糖對肝損傷有保護作用,可以降低血清中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶,促進肝損傷的修復。
            3. 明目護眼、保護視力:黑枸杞中的花青素和β-胡蘿卜素等成分可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫紅質(zhì)的再生,預防近視和視網(wǎng)膜剝離,提高昏暗燈光下工作人群的視力。
            4. 促進消化:黑枸杞中的有機酸能刺激胃腸道消化液的分泌,提高消化能力。
            5. 滋補腎經(jīng)、增強體質(zhì):黑枸杞能很好地滋補腎經(jīng),對于腎經(jīng)虛弱所導致的腰膝酸軟、腰腿疼等有緩解作用。同時,枸杞多糖具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力。

            2024-07-18 14:42

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