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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            絲瓜和菠菜能一起吃嗎

            2024-07-19 321次瀏覽

            病情描述:

            我體檢發(fā)現(xiàn)很小的腎結(jié)石,但是身體沒有癥狀,醫(yī)生建議多喝水,請問絲瓜和菠菜能一起吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            絲瓜和菠菜可以一起食用,兩者在營養(yǎng)成分上沒有明顯的相互沖突。

            絲瓜富含水分、維生素C和礦物質(zhì),而菠菜則含有豐富的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)和葉酸?;旌鲜秤媚軌蛱峁┒鄻踊臓I養(yǎng),有利于健康。不過,菠菜中含有的草酸可能會與食物中的鈣結(jié)合,影響鈣的吸收,但一般情況下這種影響不會造成顯著問題。

            2024-07-19 14:05

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