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            意外懷孕沒吃葉酸怎么辦

            2024-07-19 213次瀏覽

            病情描述:

            這個(gè)月月經(jīng)推遲一個(gè)多星期了,去醫(yī)院檢查說是懷孕了,但之前不知道就沒有吃葉酸,想問一下我這種情況怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            意外懷孕后如果沒有提前服用葉酸,不必過于擔(dān)憂,但應(yīng)立即開始補(bǔ)充。葉酸對于胎兒早期神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要,尤其是在懷孕最初幾周。通常建議在計(jì)劃懷孕時(shí)就開始每日攝入0.4毫克到0.8毫克的葉酸,直到孕早期結(jié)束?,F(xiàn)在開始服用葉酸仍能降低神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn),盡管效果不如孕前就開始的好。同時(shí),可以咨詢醫(yī)生推薦適合的葉酸補(bǔ)充劑,因?yàn)橛行┡钥赡苄枰邉┝浚绕涫怯猩窠?jīng)管缺陷家族史的情況。
            除了補(bǔ)充劑,還可以通過食物來增加葉酸攝入,如深綠色蔬菜、柑橘類水果、豆類、全谷類和堅(jiān)果等。然而,食物中的葉酸不如補(bǔ)充劑穩(wěn)定且吸收率較低,所以不應(yīng)完全依賴食物來源。在整個(gè)孕期,保持均衡飲食,定期產(chǎn)檢,并遵醫(yī)囑繼續(xù)補(bǔ)充葉酸,如果有任何擔(dān)憂,應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢。

            2024-07-19 16:41

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