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            胃酸多怎么辦

            2024-07-26 500次瀏覽

            病情描述:

            我最近吃完東西總是反胃惡心,感覺胃里燒得慌,朋友說是我胃酸多,想要問一下胃酸多怎么辦

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            面對胃酸過多的情況,可采取措施包括:

            1.選擇適宜食物:以面食為主,因為面食中的堿成分可以中和胃酸。此外,多吃堿性食物,如牛奶、菠菜、油菜和卷心菜等,也有助于緩解胃酸過多的癥狀。

            2.生活方式調(diào)整:避免辛辣、油膩食物,減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入。保持規(guī)律飲食,避免過飽和夜間進食。增加體育鍛煉,維持健康體重。

            3.定時適量飲水:通過適時飲水來稀釋胃酸,尤其在早晨起床時、餐前1小時及餐后飲水效果更佳。

            4.避免刺激性食物:減少高脂肪、高糖和辛辣食物的攝入,這些食物可能刺激胃酸分泌。

            5.定期復(fù)查:對于反復(fù)發(fā)作的患者,應(yīng)定期進行胃鏡檢查,排除胃潰瘍、胃炎等疾病,必要時進行幽門螺桿菌檢測及根除治療。


            2024-07-26 17:38

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