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            熬夜到什么程度會猝死

            2024-07-27 286次瀏覽

            病情描述:

            我是寫代碼的,經常會加班到一兩點,擔心自己會不會因為熬夜猝死,請問熬夜到什么程度會猝死?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            熬夜到何種程度會導致猝死并沒有一個明確的界限。但長期熬夜是一個猝死風險因素。連續(xù)熬夜,尤其是超過48小時不眠不休,可顯著增加心臟負擔,引發(fā)心律失常、血壓升高,甚至急性心肌梗死或腦血管意外,從而導致猝死。這種情況下,身體的應激反應機制被極度激活,腎上腺素等壓力激素水平異常升高,對心臟造成直接損害。

            長期熬夜還可能引起糖脂等代謝的紊亂,血壓升高,繼而損傷心血管的內皮,引起動脈硬化的加劇。這些不良的繼發(fā)性因素會進一步增加心臟心血管事件的風險,累積到一定程度,就可能導致猝死。長期熬夜還會導致免疫功能下降,增加感染風險;影響內分泌系統(tǒng),如抑制生長激素分泌,影響青少年發(fā)育;以及引起精神健康問題,如焦慮、抑郁等。

            建議保持規(guī)律的作息,避免熬夜,以維護身體健康。如有身體不適,應及時就醫(yī)。

            2024-07-27 11:16

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