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            去火的水果

            2024-07-27 274次瀏覽

            病情描述:

            最近天氣很干燥,上火太嚴(yán)重了,口舌都生瘡了。請問一下,吃什么水果可以去火?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            常見的去火水果:

            1. 西瓜:西瓜性寒,能清熱解暑,利尿消腫,是夏季去火的好選擇。

            2. 梨:梨被譽為“百果之宗”,含有豐富的水分和維生素,具有清熱、降火、潤肺、止咳、化痰的功效。

            3. 獼猴桃:富含維生素C,具有抗氧化作用,同時也有清熱解毒的效果。

            4. 草莓:草莓性涼,可以清熱解毒,對口腔潰瘍、牙齦出血等上火癥狀有一定緩解作用。

            5. 柚子:柚子含有豐富的維生素C和無機(jī)鹽類,具有清熱去火、止咳化痰的作用。

            6. 橙子:橙子富含維生素C,能增強(qiáng)免疫力,同時有清熱解毒的作用。

            7. 柿子:柿子性寒,能清熱止血,但需注意未成熟的柿子含有鞣酸,不宜過量食用。

            8. 蘋果:蘋果是一種健康水果,能夠清熱去火、潤肺健脾,對身體健康大有裨益。

            2024-07-27 11:16

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