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            小兒貧血吃什么補(bǔ)血最快

            2024-07-27 443次瀏覽

            病情描述:

            我兒子這段時(shí)間去醫(yī)院說貧血,想問一下小孩子貧血吃什么比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            小兒貧血的治療先應(yīng)明確貧血的原因,常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。對于缺鐵性貧血,食物補(bǔ)充是一個(gè)重要的輔助手段。但合理的飲食和補(bǔ)充確實(shí)能加速恢復(fù)。

            1.增加富含鐵的食物:動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、雞肝,以及紅肉如牛肉、豬肉、羊肉等,都含有豐富的鐵質(zhì),能有效改善貧血。

            2.食用高蛋白質(zhì)食物:如雞蛋、瘦肉、豆類、乳制品和全谷物,蛋白質(zhì)是紅細(xì)胞生成的重要基礎(chǔ)。

            3.增加維生素C攝入:富含維生素C的水果,如橘子、橙子、獼猴桃等,可以促進(jìn)鐵的吸收,增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

            4.維生素B12攝入:如綠葉蔬菜、酵母、牛奶、雞蛋等。富含葉酸和維生素B12的食物對巨幼細(xì)胞性貧血有益。

            注意,飲食調(diào)整不能替代專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo),應(yīng)定期復(fù)查,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。

            2024-07-27 11:36

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